Популярные мифы о псориазе

правильное питание при псориазе

5 миф — Питание не влияет на псориаз

Это миф, так как питание важно как для состояния кожи, так и для состояния всего организма. Благодаря правильному питанию, можно смягчить воспалительные процессы. Однако некоторые продукты могут быть вредными. Чего следует избегать? — В рационе человека, страдающего псориазом, следует уменьшить источники насыщенных жирных кислот, то есть копчености, жирное мясо, субпродукты, сало, жирные молочные продукты, — советуют диетологи.

Кроме того, стоит свести к минимуму общее количество алкоголя, острых специй, высоко обработанных продуктов, сладостей и напитков с кофеином. Необходимо внимательно следить за организмом и его реакцией на отдельные продукты.

Все чаще и чаще говорят про то, что псориаз возникает одновременно с непереносимостью пищи. Многие больные заметили улучшение состояния кожи после исключения глютена из рациона.

Так что стоит есть при псориазе? Диетологи обращают внимание на кислоты омега-3 и омега-6, которые важны для правильного функционирования кожи. Их источником являются растительные масла (особенно льняное масло или оливковое), орехи, семечки, морская рыба, авокадо.

В рационе не должно быть недостатка свежих овощей и фруктов, которые поставляют витамины, минералы, важные антиоксиданты для кожи. Регенерация эпидермиса также требует белка — основного строительного блока клеток. Люди с псориазом должны достаточно часто включать в рацион рыбу, морепродукты, птицу, постное мясо и растительные источники белка, напр. бобовые.

Вот такие бытуют мифы о псориазе в обществе. Надеюсь после прочтения этой статьи количество отрицательных моментов уменьшиться.

Не болейте, берегите себя и своих близких.

«Все о псориазе» https://propsoriaz.comtextru100

Если статья интересная, проголосуйте за неё,пожалуйста, с помощью вашей социальной сети. А если есть что добавить, обязательно оставьте свой комментарий на сайтe

Страницы: 1 2 3 4 5

Комментарии 10

  • О псориазе говорят много, но истина, известна только врачам и тем, кто к сожалению столкнулся с недугом.

    • К сожалению даже врачи причин точных назвать не могут…

  • Да, действительно, причины заболевания неизвестны. Но в последнее время появляются новые средства для борьбы с этой болезнью.

  • Да уж, псориаз — это неприятное заболевание, оно уж точно не порадует никого. Но, мы считаем, что если соблюдать определенную диету и уделять должное внимание лечению и профилактике, то его можно сдерживать.

  • В институте с нами училась девушка, у которой был псориаз. Это очень портило ее внешность — ведь она была очень красивая, все обращали на нее внимание — а тут такие некрасивые бляшки. Каждую весну она ездила на юг, тогда проявления псориаза пропадали.

    • Солнце тоже может быть вредным — все только под наблюдением врачей.

  • Точно знаю, что псориаз не заразен, потому что у мужа был, а я так и не заразилась, все обошлось.

    • Муж вылечился? Желаю, чтобы болезнь не возвращалась.

  • Псориаз, как и многие другие заболевания, возникают на фоне психосоматики и нездорового образа жизни.
    Когда иммунитет ослаблен, то тело обязательно даст о себе знать не самым наилучшим образом …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.